|
Vege Świat akcje, ekologia, wegetarianizm czyli wszystko co najlepsze
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Bananna roślinożertus niepospolitus
Dołączył: 12 Sie 2007 Posty: 68 Skąd: vegeworld
|
Wysłany: Pon Sie 20, 2007 18:13 Temat postu: Makaronowe pyszności :> |
|
|
Spagetti w sosie warzywnym
40 dag spaghetti
60 dag porów
marchewka
1/2 selera
cebula
1/2 szkl. wywaru z warzyw
masło
mielona papryka
10 dag startego parmezanu / sera
sól, pieprz
2 łyżki oliwy
zielona pietruszka
Pory umyć, pokroić wzdłuż i w plasterki. Marchew obrać, pokroić w kostkę. Seler obrać, zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Cebulę obrać i posiekać. Masło rozpuścić, wrzucić warzywa, dusić ok. 15 min. wlać wywar i gotować ok. 10 min. bez przykrycia. Przyprawić. Spaghetti ugotować, odcedzić, ułożyć na talerzach. Zalać sosem z warzyw, posypać serem i nacią.
Smażony makaron z warzywami
30 g makaronu
100 g cebuli
100 g marchwi
1/2 główki czosnku
100 g kiełków sojowych
sos sojowy
1 łyżeczka oleju sezamowego
1 łyżeczka miodu
1-2 łyżki soku cytrynowego
sól
Makaron ugotować. Cebulę pokroić w plastry, marchew w słupki, czosnek posiekać. Wszystkie jarzyny podsmażyć na oleju. Doprawić sosem sojowym, dodać miód, sok z cytryny. Polać makaron. _________________ "..my eyes are green, 'cause I eat a lot of vegetables.." no i WEGETARIANIZM wzmacnia mój organizm :)
REGULAMIN forum i ZASADY pisania postów |
|
Powrót do góry |
|
|
Reklama
|
Wysłany: Pon Sie 20, 2007 18:13 Temat postu: |
|
|
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
|
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
|
|